週末又是飛輪+瑜珈。運動三個星期下來，開始可以看到一些效果了，全身的曲線都有改進，連屁屁都變得比較緊。三腳狗真是下垂屁屁的勀星！
目前一個星期總共上五堂課。星期一晚上7:30 PM初階瑜珈，星期三7:30 PM Warrior Heat，星期四5:15 PM Astanga Yoga，星期六7 AM飛輪，8AM Vinyasa II。初階瑜珈主要是陪背後靈去上課，雖然簡單，但也是很好熱身與伸展。週間早上與中午時段的課的時間對我來說都不是很方便，但是在未來希望自己能再加進一次白天的課程。
車庫裡的舊冰箱真的快不行了，肉類都在半解凍狀態，冰棒也都變成綿綿冰。訂了一台16.7 ft3 的冷凍櫃，星期二會送到。星期六跑了三個地方看冷凍櫃，Sears的選擇真的還是比較多，價格上也不比別人貴，最誇張的是Sears Outlet Store的價格比本店促銷活動價格還要高；另外，星期六去Sears比價時還是八折，星期天回去下訂單時變成八五折，一台冷凍櫃立刻貴了三四十塊（倒）。下次看到好的deal，要記得問店家活動截止日期啊！
最近在沈迷電視劇Dexter，唉呀呀呀，怎麼那麼好看，上星期六還難得熬了夜就為了看電視，然後夫妻對話裡也少不了劇情討論！影集裡連續殺人狂主角稱他內心裡不受控制的邪惡為dark passenger，而他自己是個monster。那天帶小狗的例行傍晚散步，一英哩多的路程中發財總共嗯嗯四次，背後靈說：他哪來的那麼多大便啊？我答：因為發財是Poop monster （很久以前背後靈取的綽號），今天他的brown passenger到訪了。背後靈：..... (無言）
上個週末背後靈的腳踏車被他騎壞了（又是健身副作用），還是那種修不好的壞法。本來報名了要參加6/18百哩路跑賽，現在車壞了，沒預算再買一台新車，租車一天居然也要一百塊，很不划算，所以背後靈超沮喪的。那天他講到一個新聞，很多人抱著＂買了車就會多健身的＂想法，結果許多高單價腳踏車的哩程數很低。我就問他要不要買一台二手車，雖然不理想，但是至少可以參加比賽。我真是多嘴啊..... （自己掌嘴）
急驚風背後靈星期六就買了一個二手的Trek車架回家，星期天整個下午我都在幫他把舊車的零件拆下來，裝到新買的車架子上，搞得兩手都是車油。講到這裡要來幫一家腳踏車行宣傳一下: The Hub >> 它除了有新車與二手車買賣與維修部門，更酷的是它有一間Salvage Yard與DIY room。Salvage Yard賣的是各種不成套的二手零件與配備，有時間沒啥錢的人可以來挖寶。DIY room有可以掛起腳踏車的crane，各式各樣的腳踏車修理工具，以及腳踏車維修的參考書，一個小時的使用費五塊錢。有人或許會好奇，為什麼不在家裡修理就好了？因為腳踏車使用的工具與一般的工具不一樣，光是那個crane就不是每個人都會有的。另外腳踏車的零件規格很多，背後靈就有好幾次買了東西回到家才發現買錯了。在車行裡修，零件就可以邊修邊買，維修部的工作人員還可以給你建議。雖然說他們沒有義務幫忙，可是有個小帥哥無償到DIY room看那台車，給我們建議，然後找零件給我們，一整個大窩心啦！
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