十月十二日 尋找適合自己的健身房

 (圖解：我家的兩位猛男)

小月要吃得補是很重要的，可坐完小月，增加的體重啊....　

背後靈最近也胖了不少，我們開始參觀附近各家健身房，LA Fitness，Lifetime, JCC ，以及公立的Community Center。每家都有特點，有些是設備好，有些是服務好，有些是便宜。我還在考慮比價中，結果背後靈一天中午休息時間，去參觀了在市中心的Lifetime Minneapolis Athletic Center (MAC)，可能是因為還沒吃中餐，腦波很微弱，就簽下了會員合約。

Lifetime在不同地點的健身房，它的健身房有等級之分的， 最便宜的是銅，然後是金，白金，　onyx, 然後最高級的是鑽石。最便宜的銅級，也是要LA Fitness的兩三倍之多，我家附近的銅級Lifetime雖然不錯，但是聽到價格就... 更不要想鑽石的MAC了。

但是背後靈簽下MAC會員的原因在於它地點的方便性, 在公司正對面，早上搭公車上班，下車的地方就對著健身房的大門，他早上可以先去運動一下再去上班。他一個星期去四五次以上, 有時候中午休息也可以去一下; 如果是LA Fitness, 他就需要等下班搭車回家再開車出門，他覺得他可能一個星期用不到兩三次。

其實我的公司就有免費的健身房可以用, 基本的重訓, 跑步機滑步機, 還有乾淨毛巾, 可是我很少用那些。我需要的是游泳池和瑜珈課，所以我看健身房都是看這兩項；瑜珈課的話，我會希望有熱瑜珈（LA Fitness沒有，Lifetime有 ）。我原本是想去五分鐘車程外的community center, 它室內游泳池+健身房+球場年票好像也才$200，瑜珈課另計；游泳池的單次票才$6.5。

但是背後靈對於MAC很滿意，他開始每天給我洗腦，想了很多理由要我也加入會員：我可以陪你一起去上瑜珈課啊，我們可以一起去打羽毛球啊等等，說不心動是騙人的。所以星期六用他的招待卷，去了在我公司附近的白金級健身房上瑜珈課。

我上的是中級的課程，雖然很久沒有練瑜珈了，發現自己柔軟度還在, 可是strength不足。特別是手臂和大腿兩側（平衡）的力氣不夠，很多動作都做得很不穩。 上完課後，才發現自己很懷念這種跟著真人一起做瑜珈，這是DVD無法提供的。

在課程之外，我們也觀察到一些好玩的現象。

我家附近（市中心的住宅區），有一個銅級的健身房， 裡面都是二十多至三十出頭的年輕族群，每個人都練得很漂亮，可是在裡面的感覺，好像大家都在互相比較。（我個人會覺得有點不太舒服， 因為我實在是太胖太肉腳了。）

我去練瑜珈的地點是白金級的，它是在市郊的好區，裡面也有年輕人，但是大部分都是三十~五十歲的，不少人都帶著小孩。感覺上裡面的人都是把握時間在運動，不然就是帶小孩來消耗能量的，比較沒有那種比較的壓力。

背後靈去的市中心健身房是鑽石級的, 裡頭的人大概可以分四類： 1.像他一樣的上班族，年齡在30~50左右，衣著正式； 2. 無所事事的退休老人； 3. 來打發時間的有錢人的女友/太太；4.專業的運動員。第一類人好像在跟時間賽跑，偷個空檔來運動的，各顧各的，沒有比較的感覺；第二類人跟第三類人像是來運動兼社交的. (背後靈說, 男生更衣室常有兩個老會呀沒穿衣服站在走廊中間聊天 想借過的他很尷尬 XD)；第四類人雖然練得很漂亮, 可是他們只注意在自己鍛鍊上, 所以反而沒有那種比較的壓迫感。


另外一個也算相關的，我去健身房，常會有種我來錯地方的感覺，可是背後靈感覺很自在；前幾天我跟背後靈去一家很嬉皮的超市（就是很多當地農產品，有機的東西，還有花茶草藥）買東西，背後靈說，他進了那家超市，總覺得他的領帶皮鞋與這家超市格格不入，讓他很想快點東西買完跑掉，我說，那就跟我上健身房是一樣的感覺啊。